Tag: Хоолны дэглэм

Жингээ хасах эсвэл барихын тулд идэх хоолны хэмжээгээ тохируулах нь чухал байдаг ч хэт нарийн жигнэх, илчлэгийг тооцох зэргээр өөрийгөө

Ирэх цагийн урь орж сэтгэл сэргэх боловч бие чинь өвлийнхөө нозоорсон, залхуутай байдлаас бүрэн салж чадахгүй байна уу?

Шоколад, жигнэмэгнээс татгалзаж чадахгүй байна уу? Өөхтэй махнаас “сүүлийн” нэг зүсэм огтлохоо больж чадахгүй байна уу? 

Хэт таргалалт нь  эрчүүдийн эрүүл мэндэд хортой, бэлгийн үйл ажиллагаанд муугаар нөлөөлнө гэх анхааруулга олон байдаг ч нэгэнт үүссэн “гүзээнээс”

Эрүүл хооллолт таныг дотроос нь ч эрүүл байлгаж, гаднаас нь ч гэрэлтүүлнэ. Дараах эрүүл хооллолтын дэглэмийг баримталснаар насжилтыг сааруулж, залуу

Нас нэмэгдэх хирээр жин нэмэх нь зайлшгүй юу? Хоолны илчийг илүү хурдан задалдаг бие махбодийн онцлогтой хүмүүс туранхай байдаг уу?

Илүүдэл жингээ хасах гэж хичээж байхад хоол идэх дур хүсэл улам ихэсч, хорхой хүргэсэн хоол санаанаас гарахаа больж, тэвчээрийг ихээр

Доорх алдаанууд хоолны дэглэмийг үр дүнгүй болгож, илүүдэл жингээ хасахад хүндрэл учруулдаг: 

Хоолны дэглэм барихад хүндрэл учирч, хүссэн зорилгоо биелүүлэхэд бэрхшээлтэй байна уу? Зохистой, эрүүл хоолны дэглэм баримтлах дараах зөвлөмжийг хүргэж байна.