ХООЛНЫ ТАВАГНЫ ХЭМЖЭЭ ТАНЫГ ТАРГАЛУУЛААД БАЙНА УУ?
August 2, 2020
No Comments
Жингээ хасах эсвэл барихын тулд идэх хоолны хэмжээгээ тохируулах нь чухал байдаг ч хэт нарийн жигнэх, илчлэгийг тооцох зэргээр өөрийгөө
Tag: таргалалт
40 наснаас хойш биеийн жингээ зохицуулах нь
August 4, 2016
No Comments
40 наснаас хойш дааврын түвшин буурснаас жин нэмэх нь зайлшгүй тохиолддог явдал биш ч гэсэн энэ үед ихэнх хүмүүс илүүдэл
40-өөс дээш насны эрэгтэйчүүдийн бодисын солилцооны онцлог
July 29, 2016
No Comments
40-с дээш насны эрэгтэйчүүд дасгал хөдөлгөөнд зарцуулдаг цагаа 20 болон 30 настай үеийнхээсээ ихээхэн бууруулдаг. Хэрвээ та идэх зуршил болон
Целлюлит гэж юу вэ? Хэрхэн арилгах вэ?
July 6, 2016
No Comments
Хүний биеийн арьсан доорх өөхлөг давхрага жигд бус, товгор болж хувирснаас арьсан гадаргуу бэржгэр харагддаг болох өөрчлөлтийг целлюлит гэж нэрлэдэг.
Та хоолноос хамааралтай болж байна уу?
January 26, 2016
No Comments
Шоколад, жигнэмэгнээс татгалзаж чадахгүй байна уу? Өөхтэй махнаас “сүүлийн” нэг зүсэм огтлохоо больж чадахгүй байна уу?
Эрчүүдэд илүүдэл жингээ хасахад нь хэрхэн туслах вэ?
January 20, 2016
No Comments
Хэт таргалалт нь эрчүүдийн эрүүл мэндэд хортой, бэлгийн үйл ажиллагаанд муугаар нөлөөлнө гэх анхааруулга олон байдаг ч нэгэнт үүссэн “гүзээнээс”
ИНТЕРВАЛ хэлбэрийн дасгал сургуулилт. Дасгалыг хурдатгалын горимоор хийхэд гарах өндөр үр дүн
August 20, 2015
No Comments
Зав муутай хүмүүс богино хугацаанд үр дүн нь хурдан харагдах дасгалын төрлийг хайж байвал Интервал хэлбэрийн дасгалыг сонгоорой. Дасгалуудыг эрчтэй
Жин хасахад тустай хоол хүнс
August 19, 2015
No Comments
Илүүдэл жингээ хасах гэж хичээж байхад хоол идэх дур хүсэл улам ихэсч, хорхой хүргэсэн хоол санаанаас гарахаа больж, тэвчээрийг ихээр