Tag: Пилатес

Энэ хоёр дасгалыг дагнаж хийдэг хүмүүс бүгд биеэ галбиржуулах зорилготойгоороо ижил байдаг нь ажиглагдсан. Харин юугаар нь ялгаж салган хичээллэдгийг

Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст зориулсан дасгалын дэглэм ялгаатай байдгийг та мэдэх үү? Таныг эмэгтэйлэг, гоолиг, сайхан галбиртаа болгох дараах дасгалуудыг туршаад