Tag: Биеийн галбир

Эрүүл урт удаан амьдралын түлхүүр юу юм бол? Дасгал хөдөлгөөний тогтмол идэвхтэй байдаг хүмүүс насжилтын хувирлын үүдэлтэй эсийн ДНХ-ийн гэмтлээс

Нуруугаа цэх барьж, биеэ зөв галбиртай байлгаж чадвал ууц нуруугаар өвдөхөөс сэргийлж, стрессийг хөнгөлөхөөс гадна,  биеийн жин хасагдсан мэт харагдуулж

Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст зориулсан дасгалын дэглэм ялгаатай байдгийг та мэдэх үү? Таныг эмэгтэйлэг, гоолиг, сайхан галбиртаа болгох дараах дасгалуудыг туршаад